2022年11月18日金曜日

休養日

 医師からの条件は1日1時間。

週7時間でいいのか?

金曜日を休養日としてその分を他の日に回す。

週3日80分走れる日が作れる。

約束は守っていることになるだろうか。




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休養日

 医師からの条件は1日1時間。 週7時間でいいのか? 金曜日を休養日としてその分を他の日に回す。 週3日80分走れる日が作れる。 約束は守っていることになるだろうか。