時間はない、1秒でも削り取れ。
腎臓の機能が低下している。
医師から提案された練習時間は一日60分、強度は軽めで。
食事はタンパク質をなるべく採らないようにと。
十分だ、それでも走る。
中毒者だから。
医師からの条件は1日1時間。 週7時間でいいのか? 金曜日を休養日としてその分を他の日に回す。 週3日80分走れる日が作れる。 約束は守っていることになるだろうか。
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